| Escrito el: 22 de Junio de 2009 , 16:55 | IP registrada
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EN SEPTIEMBRE CLASES DE GYROTONIC EN GRANADA
Clases individuales y en grupo en el centro Pilates Granada
Para más información dirigirse a:
http://pilatesgranada.es/
Teléfono:     958 26 65 59
Móvil: 665 17 44 39
Correo: info@pilatesgranada.es
Dirección: Martinez Campos 19, 1A
QUÉ ES EL GYROTONIC     
La meta básica del entrenamiento es llegar a conseguir un cuerpo
flexible, pero a la vez vigoroso y corregir desequilibrios posturales,
un cuerpo que actúe y reaccione en la vida cotidiana en forma sana y
orgánica, con un incrementado sentido de bienestar.
Hicieron falta muchos años de investigación para que el bailarín Juliu
Horvath descubriera la manera de solucionar las dolencias que
sobrellevó en su cuerpo tras toda una vida dedicada a danza clásica.
Después que su columna vertebral desarrollara una hernia discal, sus
rodillas graves lesiones y la ruptura del tendón de Aquiles de uno de
sus pies, se dedicó a estudiar y practicar intensivamente todo tipo de
terapias para recuperarse y al no conseguir los objetivos que se había
trazado, inició su propio camino de investigación, naciendo así el
método que bautizó como GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, el cual se
fundamenta en principios básicos de la gimnasia, natación, ballet y
yoga. GYROTONIC®
es un concepto integral de movimiento, el cual considera al cuerpo
humano como una sola unidad y a la columna vertebral como su soporte
principal.- El método se diseñó para alargar y tonificar la
musculatura, estimular la circulación, aumentar la flexibilidad de la
columna, dar movilidad a las articulaciones, mejorar la coordinación y
liberar energía del sistema nervioso. GYROTONIC®
utiliza secuencias de movimiento rítmicas tridimensionales, las que son
ejecutadas en forma completa y sin interrupciones, con una resistencia
pareja, consiguiendo con ello mayor movilidad de las articulaciones y
el fortalecimiento de los tendones y ligamentos que las rodean,
previniendo así los microtraumas. Cada fase de movimiento se sincroniza
con un patrón de respiración correspondiente, en conjunto a un
acompañamiento melódico – rítmico.- Se utilizan cadenas funcionales de
músculos y no algún músculo en particular; entonces, FUERZA, MOVILIDAD
Y COORDINACIÓN se desarrollan en forma simultánea GYROTONIC®
es un protocolo de terapia física comúnmente utilizado en Hospitales
Ortopedistas y Clínicas de Alemania para problemas articulares en
rodillas, cadera y columna, como también en pacientes con problemas de
osteoporosis.- En USA se ha valorado positivamente el uso de GYROTONIC® en la rehabilitación de hombros (The Journal of Bodywork and Movement Therapies, January 2000)
Actualmente GYROTONIC®
está siendo utilizado por todo tipo de individuos, con gran éxito entre
el círculo de la gente de la danza, deportistas (en particular aquellos
profesionales y aficionados al golf), embarazadas y adultos mayores, ya
que el equipamiento utilizado es totalmente ajustable para poder
trabajar con personas sin importar su edad o condición física,
posibilitando así completa libertad y variedad de movimientos, carga de
trabajo o velocidad de de ejecución.
Más información: www.gyrotonic.com
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Tema: Clases de Gyrotonic
